Матрица

Целостность сознания.

В 70-х годах уходящего века в Америке возникла методика, первоначальное название которой было «реберсинг».  Это слово можно перевести как «второе рождение». Разработкой методики занималась группа специалистов, куда входили не только психологи и психотерапевты, но и люди самых разных профессий, интересующиеся проблемами развития человека. Первой целью энтузиастов была поставлена задача, дать возможность человеку преодолеть последствия родовой травмы. Не физической, - она бывает не так часто, - а психологической, возникающей в результате того стресса, который ребенок получает при рождении, особенно в условиях современного родильного дома… В основу метода легла наука о дыхании.  Однако в процессе работы и накопления опыта оказалось, что природа стрессов и психических травм одинакова, поэтому при помощи техники дыхания можно работать с отрицательными явлениями в сфере человеческой деятельности. Со временем некоторые члены этой группы нашли иные способы и техники регуляции психической деятельности, отличавшиеся настолько, что возникли новые школы.

В момент эмоционального возбуждения в теле человека возникает напряжение, изменяя многие физиологические процессы. Если в такие моменты заострить внимание на дыхании, то можно заметить, что оно сильно отличается от того дыхания, которое присуще нам в момент покоя, то есть эмоциональное состояние жестко контролирует структуру дыхания, дыхание не свободно. Сами по себе чувства и эмоции это прекрасно, проблемы у людей возникают не из-за их появления, а от того, что мы стараемся не давать им выхода, пытаемся подавить их в себе. Никакие преграды не способны удержать наши чувства, они всегда найдут выход, и необходимо стараться сделать этот процесс более безопасным для человека и его окружающих. Обычно сталкиваясь с какой-либо жизненной ситуацией, большинство людей старается прежде всего дать ей оценку. И выбирает только черно-белые краски. Каждый раз, пытаясь разделить мир на доброе – злое, плохое – хорошее, правильное – неправильное, святое – грешное, человек в действительности дробит свое собственное сознание. Человек как бы проводит черту, отделяя часть, которую он принимает, считая ее правильной, хорошей, доброй, от части, которую пытается подавить, от которой старается отгородиться и избавиться, оценивая ее как неправильную, плохую, ненужную. В результате отвергнутая часть блокируется в сознании, не уничтожаясь образовавшейся при поляризации энергией, а затем покрывается энергетической оболочкой. И чем больше эмоциональной энергии будет вложено в это разделение, тем сильнее будет блокировка. В результате человек теряет возможность свободного доступа к этой части своего сознания, сознание становится суженым.

Что же происходит дальше?

1. Изначально цельное сознание человека оказывается разделенным, и этот процесс разделения продолжается день за днем, год за годом. Те чувства и состояния, которые человек когда-то не принял, от которых отказался, подавленные им эмоции только кажутся забытыми. На самом деле человек ничего и никогда не забывает – в его сознании храниться все, лишь многое блокируется.

2. Однажды что-либо подавив в сознании, человек потом всю жизнь вынужден тратить энергию на сохранение оболочки блока, причем со временем на это требуется все больше и больше энергии. В результате человек тратит энергию не на созидание, не на радость жизни, а на подавление собственного сознания.

3. При столкновении с ситуацией, которая уже имела место и была подавлена в сознании, заблокированная структура активизируется и подталкивает человека к определенному выбору, заставляя его реагировать на знакомые события совершенно конкретным образом. То есть человек лишается свободы выбора, она становиться ограниченной. И зачастую сводиться к единственному варианту. В результате подобного самоограничения во многих ситуациях реакция человека оказывается автоматической и бессознательной.

4. Все указанные структуры не являются абстракциями – они существуют и накапливаются в памяти, в психике человека. А поскольку тело и психика человека нераздельны, фактически память накапливается в самих клетках физического существа, и чем больше клетки насыщаются этой психической памятью, тем более затрудненным оказывается их нормальное функционирование. В результате развиваются болезни.

Картина вырисовывается довольно мрачная, но, по счастью, проблема разрешима.

Как защищаться от посторонних мыслей и стресса? Как очищать свои клетки от накапливающейся в них негативной энергии и индуцированной в том числе?

Необходимо учиться расслабляться. Что такое расслабление?

Это резкое снижение тонуса мускулатуры, направленное на восстановление психических сил. Расслабление может использоваться в качестве эффективной защиты от различного рода перегрузок. Оно помогает, благодаря физическому и духовному контролю, избегать внутреннего напряжения, того самого стресса, который изматывает нервы. Расслабление чрезвычайно полезно, как в физическом, так и в психическом плане. В отличие от сна или отдыха, расслабление не является естественной функцией организма, функцией, которая начинает работать инстинктивно, как только в ней возникает необходимость. Ей обучаются и ее применяют. Расслабиться, значит погрузить свое тело и сознание в состояние полного покоя. В период активности задействованы как ваше тело, так и Ваше сознание. Ваши мышцы и нервы подвержены нагрузкам, которых Вы не осознаете; Ваш мозг функционирует на полную мощность, процесс мышления не прерывается и Ваш интеллект работает на протяжении всего дня. Правильное расслабление должно усыплять любую психическую активность, то есть вызывать процесс полной релаксации. Когда ваше тело полностью расслаблено, у Вас появляется возможность успокоить сознание. В период расслабления мозговые волны функционируют медленнее: они приобретают ритм, который исследователи называют ритмом альфа. Его особенность заключается в том, что он оказывает благоприятное воздействие как на физическое, так и на психическое здоровье человека. Сначала Вам нужно научиться, правильно расслабляться, чтобы Вы смогли вновь обрести себя, то есть Вашу истинную сущность. Ту, которую Вы не увидите ни в одном зеркале и которая, между тем, является для Вас самым ценным другом, поскольку этот друг… ВЫ САМИ!